LA LLAMAN “MORFINA NATURAL” SI SUFRES DE DOLORES ARTICULARES O MUSCULARES MIRA ESTO

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Mantenernos saludables es ahora uno de los temas más importantes para todos hoy en día.

Siempre buscamos la manera de mantenernos lo más saludable posible y de tener una mejor apariencia.
Aunque para muchos de nosotros mantengamos sanos suene una tarea algo difícil, no resulta ser tan complicado como lo cree. Disfrutar de una buena salud es facil y sin necesidad de mucho esfuerzo.

Pero para mantenernos en un estado de salud óptimo es necesario saber acerca de qué tipo de alimentos debemos ingerir, y es por eso que hoy te hablaremos de la maravillosa hierba llamada romero y los beneficios que esta nos ofrece.

Si quieres saber más acerca de esta hierba te recomendamos a seguir leyendo esta información que hoy traemos especialmente para ti. ¡Entérate!

Seguramente ya conoces el romero, y es que esta hierba es de uso común en nuestros platos diarios, pero lo que seguro no sabes son los beneficios que esta hierba nos puede ofrecer.

Esta hierba nos estimula y nos relaja, gracias a sus cualidades energéticas. El romero también ayuda a nuestra circulación, mejora la digestión y favorece el sano crecimiento de nuestro cabello.

Esta hierba aunque suene increíble, es un nutriente para nuestro cerebro, ya que estimula el sistema nervioso y el flujo sanguíneo hacia el cráneo, es por esto que se le asocia con la buena memoria. Esta hierba también evita el deterioro de las células que se encuentran en nuestro cerebro.

Ya que es rico en antioxidantes protege nuestro cuerpo contra los radicales libres que nos causan enfermedades

El romero ayuda a aliviar la artritis, asma, eccemas y demas tipos de inflamaciones, ya que es una hierba con propiedades antiinflamatorias.

Al ingerir romero reducimos los niveles peligrosos de cortisol, lo que regula las hormonas que producen la sensación de estrés, reduce la fatiga y el cansancio suprarrenal.

Gracias a sus propiedades, actúa como un nutriente perfecto para la salud de nuestra piel.

Para aprovechar todos estos beneficios lo podemos consumir de distintas maneras

En infusión: solo hervir hojas frescas de romero por 10 minutos y beber

Por alimentación: Podemos agregar algunas hojas secas o verdes, de esta hierba en nuestros guisos, salsas o sopas, en forma de aderezo.

Si quieres utilizarlo a manera de tópico, te puedes valer del aceite de romero, esta es la mejor manera.

Si te ha gustado esta información no olvides compartir con tus amigos y familiares.

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